Диета для очищения кишечника

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ДИЕТА для очищения

К сожалению, недобросовестные производители начиняют продукты питания различными химическими добавками, которые накапливаются в организме и наносят большой вред здоровью. Прежде всего, страдают печень и кишечник.

Для очищения кишечника разработано много методик, включающих очищение травами, сорбентами, кефиром и другими продуктами питания. Но более щадящим способом является специальный режим питания для очищения кишечника.

Такая диета позволит не только провести курс очищения кишечника, но и сбросить лишний вес.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат "Fruto-Slim Complex". В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. "Fruto-Slim Complex" безопасен.

Мнение врачей...

Подготовка организма к диете для очищения кишечника

Любая диета – это определенный стресс для организма. Для того, чтобы легче переносить ограничения в период применения диеты для очищения кишечника, необходимо провести предварительную подготовку организма. Настроенный на нужный лад кишечник, спокойнее воспримет курс диеты.

  • изменение рациона. Ежедневное питание должно содержать максимальное количество натуральных продуктов. Упор следует сделать на овощи и фрукты, а так же молочные продукты питания с низкой жирностью, не содержащие консервантов. Необходимо отказаться от жирного, острого, соленого, копченого, сладкого. Не употреблять жареные блюда, газировку и алкоголь
  • заменить кофе на зеленый чай
  • не принимать БАДы и лекарства (за исключением препаратов от хронических заболеваний)

Все эти рекомендации следует соблюдать как в подготовительный к диете период, так и во время ее применения.

Диета для очищения кишечника. Варианты.

Диета для очищения

Наибольшей популярностью пользуются две диеты для очищения кишечника: однодневная и десятидневная.

Однодневная диета для очищения кишечника

Основу данной диеты составляет жидкость, употреблять которую необходимо каждый час. Утро следует начать с чашки хлебного чая (250 гр. ржаного хлеба заварить 500 мл кипятка, и настоять ночь). Далее пить и кушать ежечасно. Все напитки употреблять в объеме 250 мл.

  • хлебный чай + виноградный сок
  • зеленый чай
  • хлебный чай + морковный сок (можно добавить 100 гр. винограда)
  • виноградный сок + 100 гр. винограда
  • зеленый чай
  • морковный сок + хлебный чай
  • вода
  • болгарский перец – 1 шт.
  • хлебный чай + яблочный сок.

На ночь – стакан зеленого чая.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат "Fruto-Slim Complex". В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. "Fruto-Slim Complex" безопасен.

Мнение врачей...

Десятидневная диета для очищения кишечника

Питание во время очищения кишечника однообразное и скудное. Все порции продуктов составляют 200 граммов. При применении этого курса питания для очищения кишечника, пару дней следует сделать пассивно голодными. Позволяется употребление зеленого чая и зеленых яблок (в умеренном количестве).
Если начать придерживаться диеты с понедельника, меню диеты будет выглядеть следующим образом: понедельник и вторник – голодание. В среду, четверг, субботу и второй понедельник на завтрак съедать кашу из овсяных хлопьев «Геркулес».

Далее по схеме:

  • среда. Обед – постная вареная говядина, ужин – отварной рис
  • четверг. Обед – пара яблок, лимонная вода, вечер – яблоко и любой цитрусовый фрукт
  • пятница. Утро – творог + йогурт (обезжиренные), обед – овощной салат с оливковым маслом, ужин – отварной рис
  • суббота. Обед – овсяная каша, на ужин – рис
  • воскресенье. Утро – чай, обед – суп из свежих овощей + нежирный творог, ужин – 1% кефир
  • понедельник. Обед – 1% кефир, ужин – вареная рыба + цитрус
  • вторник. Утро – 1% кефир, день – отварная рыба, вечер – вареный рис + отварная говядина
  • среда. Завтрак – 1% кефир, обед – чай, ужин – рис + цитрус.

Данная диета является очень строгой, но результаты стоят потраченных усилий. Происходит очищение кишечника и избавление от лишнего веса одновременно.

ВАМ ВСЁ ЕЩЁ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЗАШЛАКОВАННЫЙ ОРГАНИЗМ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЭТО ПРИГОВОР?

Одышка, недовольство внешним видом, повышение давления, снижение полового влечения, работоспособности и самооценки? Эти симптомы знакомы Вам не понаслышке.

Так часто бывает, что при лишнем весе медицина не помогает. Врачи раздраженно отмахиваются руками от проблем таких пациентов. А человеку между тем необходимо вести активный образ жизни, работать, содержать семью и радоваться жизни.

Рекомендуем прочитать статью переворачивающую прежние представления о похудении и очищении организма.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ>>>

 







Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*