Как пить соду для очищения организма

В комплекс мероприятий по профилактике различных заболеваний входят не только здоровое питание, занятия физкультурой и пребывание на свежем воздухе. Регулярное очищение организма от накопившихся в нем токсинов и шлаков, так же с уверенностью можно отнести к профилактическим мерам по поддержанию здоровья.

Органический мусор и ядовитые вещества, накопившиеся в организме, мешают ему функционировать в полную силу. Снижается иммунитет, появляются постоянная усталость и бессонница, раздражительность. Обостряются хронические заболевания, масса тела начинает превышать положенную.

Очищение организма можно проводить по различным системам и методикам. Достаточно эффективный способ чистки, который не требует финансовых затрат — это очищение организма содой.

Правильное очищение организма содой в домашних условиях

Существует несколько способов, как пить соду для очищения организма. Объединяет их несколько общих рекомендаций, которые помогут употреблять бикарбонат натрия (соду) правильно:

• Перед началом очистительного курса, нанести визит доктору. Необходимо сдать анализы и пройти обследование ФГДС. Это поможет исключить наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, при которых чистка при помощи соды запрещена
• Соблюдать рецептуру. Сода является химическим соединением, во избежание вредного влияния на организм, необходимо обращаться с ней осторожно
• Не начинать приём с больших доз
• Пить соду только с теплой водой
• Не увеличивать курс очищения. Пить щелочной раствор допустимо не более двух недель без перерыва
• Не нарушать временной интервал между приемом соды и едой. Он должен составлять один час
• Придерживаться диетического рациона во время проведения чистки организма, не пить алкоголь и газированные напитки.

Сода для очищения организма. Как пить правильно

Из всех органов пищеварительной системы, кишечник, считается наиболее уязвимым в плане скопления шлаков. Для его очистки есть несколько способов.

Постепенная очистка.

На протяжении двух недель перед завтраком пить соду, разведенную в стакане горячей воды (не кипятка). Первую неделю — четверть чайной ложки соды. Во вторую неделю доза бикарбоната натрия увеличивается в два раза. Не кушать после этого около часа.

Форсированная чистка.

Для этого способа необходимо выделить отдельный день. Натощак следует выпить стакан чистой воды комнатной температуры. Далее развести чайную ложку соды в 250 мл горячей воды, и пить залпом. В течение последующего часа пить такой же раствор соды через каждые 15 минут. Освобождение организма от гастрономического мусора и застарелых отложений начнется примерно через час, после принятия последней дозы. Опорожнение будет неоднократным.

Ректальная чистка организма.

Очистка при помощи клизмы происходит более быстро. Щелочной раствор размягчает твердые отходы, и безболезненно выводит их из кишечника. Процедура включает в себя три этапа:

• Введение 2-х литровой клизмы с обычной водой. Температура воды должна равняться нормальной температуре тела. За этим следует опорожнение кишечника
• Клизмирование раствором соды. Объем воды составляет 800 мл, доза соды — 30 граммов. Наличие жидкости внутри нужно терпеть как можно дольше. Далее, следует очередное опорожнение
• Повторить клизму с простой водой, объемом два литра.

Ректальную очистку следует проводить через день на протяжении 10-14 дней.

Очищение содой. Противопоказания

Очистка организма раствором щелочи подходит не всем. Запрещено проводить данную процедуру при наличии следующих недугов:

• Гастрит гипоацидный (низкая кислотность желудочного сока);
• Обострение хронических заболеваний пищеварительной системы;
• Период беременности;
• Онкоболезни;
• Сахарный диабет;
• Проблемы с сердцем.

ВАЖНО:Применение бикарбоната натрия для похудения научно не обоснованно. Во время очистки организм действительно теряет несколько килограммов — это шлаки и вредные отложения. На расщепление жира сода влияние не оказывает.