Какие способы очищения организма наиболее распространены

Какие способы распространены

Наиболее распространенные и известные способы очищения и выведения шлаков из организма существуют давно. В первую очередь это голодание и сыроедение. Однако, при наличии различных хронических заболеваний перед тем, как очищать организм посоветуйтесь с врачом.

Почему не все способы подходят

Голодание может проводить только подготовленный человек, поэтому лучше выбрать для очищения организма 1 день, продержавшись на моно продуктах. Например, на рисе, гречневой каше или яблоках.

Когда организм научится быть голодным, можно делать очищение чаще, или переходить на воду.

Сыроедение противопоказано тем, у кого есть колиты, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Такой способ очищения подходит только здоровым людям, готовым к обильной клетчатке и возможным вздутиям живота.

Можно почистить кишечник и весь организм при помощи клизм, но опять же если нет хронических заболеваний ЖКТ и геморроя. Иначе такой способ очищения не подходит, ведь организм может ответить обострением болезни.

Более щадящие способы очищения

Неплохой способ очищения касторовым маслом, ведь этот метод очищает организм естественным, а не насильственным путем. Нужно взять емкость масла в аптеке и смешать со свежевыжатым стаканом сока лимона, грейпфрута. Выпивают на ночь. К утру кишечник очищается.

Может начать действовать и раньше, так что будьте готовы.

Индивидуалка Донецка - https://sexanketa-donbass.com/ проститутки для секса на выбор

Некоторые используют для очищения организма Полисорб или активированный уголь. Но не нужно забывать, что способ очищения углем требует 1 таблетки на 10 кг веса, только тогда есть смысл принимать препарат.

Такой метод очищения организма также требует консультации врача, ведь при использовании адсорбентов, как и при клизме, вместе с каловыми массами вымываются полезные бактерии и витамины.

Некоторые практикуют способ очищения травами и растениями, например, расторопшей. Нужно отметить, что организм может неоднозначно отнестись к данному методу и пойдут камни, если они есть в желчном пузыре. Сенна, как метод очищения зашлакованного организма привлекательна своей дешевизной, однако средство вызывает привыкание. После таких процедур начинаются запоры, поэтому организм испытывает двойную нагрузку.

Полезное очищение организма

Одним из самых полезных будет очищение организма при помощи сока свеклы, сельдерея, свежего огурца или других полезных продуктов. Не стоит забывать, что сок свеклы нужно отстоять часа 3, прежде чем пить, и начинать с половины чайной ложкой перед едой. Соки не только очищают организм, но и дарят клетчатку, пектины, витамины и минералы.

Можно лечить организм рисом, гречневой крупой. Эти моно диеты известны всем, и они отлично забирают токсины из организма. Кроме того, они вкусны, питательны и не стоят дорого.

Какие проблемы решаются при очищении

• Уходит аллергия
• Снимается усталость и стрессы
• Организм получает подпитку изнутри
• Исчезают камни и лишняя слизь, организм избавляется от многих хронических заболеваний
• Налаживается стул
• Проходят кожные высыпания и многое другое

В целом сложная система организм хорошо поддается лечению и чистке, только нужно правильно выбирать средства и не забывать советоваться с врачом. Также стоит заниматься своим организмом постоянно, а не от случая к случаю, а тотальную уборку всяких загрязнений проводить осенью или весной.