Содержание:
Если необходима детоксикация в домашних условиях, то следует сразу выбрать, по какой методике она будет проходить. Существуют различные методики детоксикации организма на дому, поэтому стоит посоветоваться со специалистом. Детоксикация организма даже в домашних условиях должна проводиться с учетом хронических заболеваний, приемом лекарств и другими особенностями.
Например, нельзя проводить очищение, если есть острые и хронические заболевания ЖКТ, не стоит делать это перед или после оперативных вмешательств. Не рекомендуют очищать организм при низком гемоглобине, проблемах с сосудами, при хронических заболеваниях печени и почек. Когда нарушен вывод токсинов, а он проводится через кожу, легкие, печень и почки, то любая детоксикация должна проводиться врачом в стационарных условиях, иначе больной просто не поймет, от чего ему стало плохо.
Как проходит детоксикация организма в домашних условиях
- Соблюдение диеты — как условие детоксикации организма
- Очистка печени в домашних условиях для детоксикации организма
- Усиление циркуляции крови, как метод домашней детоксикации для организма
- Вывод шлаков и очистка организма в домашних условиях через пот, мочу и фекалии, и насыщение его питательными веществами
Итак, в чем заключается детоксикация в домашних условиях, и что предпочесть?
Например, некоторые выбирают детоксикацию организма при помощи соков. Это должны быть свежеотжатые продукты или собственной консервации. В магазинных соках пользы нет.
Можно сделать разгрузочный день на минеральной воде или воде с лимонным соком.
Также как вариант детоксикацию организма можно провести при помощи клизм. Однако данная методика требует здоровый кишечник и отсутствие противопоказаний.
Не диетой единой
Некоторые думают, что соблюдая диету, они смогут очистить организм в домашних условиях, однако это не так. Человек теряет в основном жидкость, а жировые запасы и другие отравляющие токсины и продукты распада остаются в кишечнике и печени.
Чтобы их вывести, необходимо целенаправленно провести детоксикацию организма при помощи сорбентов, бани, правильного питания, улучшения обмена веществ в организме.
Не вымываем питательные вещества
Не стоит злоупотреблять слабительными и мочегонными препаратами, чтобы очистить организм, лучше перейти на продукты, способствующие выводу жидкости. Например, брусника и клюква обладают отличными свойствами очищения организма, и в тоже время дарят витамины. Очень хорошо воздействуют на организм овощи, как в вареном, так и сыром виде. Они содержат клетчатку, которая прекрасно выводит шлаки и токсины из кишечника, и такая детоксикация обойдется недорого.
Фрукты, овощи, вода — дешево и сердито
При желании детоксикацию организма дома можно проводить на фруктах или любом моно продукте, каше, кефире, яблоках. Главное, чтобы голодание и диета не продолжались больше 3-х дней, иначе организм ослабнет.
Обязательно необходимо принимать не менее 2-х литров жидкости в день, и лучше, если это будет чистая питьевая вода. Однако при заболеваниях сердца и почек, отеков при хронических болезнях такую норму выпить очень сложно.
Именно поэтому при планировании детоксикации организма лучше обратиться к специалистам, которые проведут исследование пациента и назначат грамотный вывод шлаков с учетом его особенностей.
Средства из аптеки, а надо ли?
Также многие покупают лечебные травы или БАДы, многие пытаются принимать расторопшу для очистки печени, но они забывают, что не всем можно использовать данные средства. Одним пациентам при детоксикации организма подходит Тибетский сбор трав, другим он противопоказан, поэтому при выборе методики не забудьте, что каждый раз выбирая очередной новомодный метод очистки необходимо сначала проконсультироваться с врачом.
Может, стоит есть натуральную пищу, исключить аллергены и вредные привычки, уехать жить за город, что будет намного лучше, чем пичкать себя таблетками и лекарствами для очистки.
Кому противопоказан детокс
Кроме этого детоксикация организма в домашних условиях противопоказана: пожилым людям, беременным, кормящим, больным с сахарным диабетом, детям, подросткам, людям, которые имеют недостаток в массе тела.
