Полное очищение организма

Для того чтобы улучшить самочувствие часто рекомендуют полное очищение организма. Однако без дополнительных знаний это может быть смертельно опасно. Все дело в том, что фанаты здорового образа жизни забывают, что полное очищение организма, особенно в домашних условиях может привести к обострению хронических заболеваний. Единственное условие, которое необходимо для очищения организма, проводимое в домашних условиях — это совет с врачом.

ВАЖНО! Не стоит заниматься очищением всех систем сразу, лучше провести это постепенно не нагружая организм.

Как провести полное очищение организма, с чего начать

Очищение организма в домашних условиях лучше начать с кишечника. Как правило, именно он нуждается в очищении больше всех. Это могут быть клизмы или прием сорбентов, однако считается, что такая процедура может вредить организму, так как вымывает и вредную и полезную микрофлору. Поэтому необходимо перейти на салаты из свеклы, капусты или моркови.

Если такое очищение организма и в частности кишечника вызывает дискомфорт, то можно попробовать кушать каши из овса и риса, которые берутся в равных пропорциях. Есть такую пищу нужно несколько дней, не подсаливая. Или принимать отруби, которые помогают вывести из кишечника токсины и провести полное очищение довольно быстро.

ВАЖНО! Проводить такую чистку в домашних условиях легко, а вот на работе придерживаться правильной диеты сложно. Поэтому очищение организма можно планировать на время отпуска.

Нужна CMS для интернет-магазина? Здесь лучшая CMS для интернет-магазина

Овес для печени

Печень лечат отваром овса, который заваривают в термосе. Принимают его по 1 стакану трижды в сутки около 3-х месяцев, если врач не дает запрет. А вот очищение организма при помощи тюбажа в домашних условиях проводить не стоит, могут пойти камни.

Обязательно обсудите с врачом безопасность чистки, может быть нужна всего лишь диета.
При любом неприятном ощущении следует немедленно прекратить очищение организма, ведь это значит, что что-то пошло не так. Не стоит слушать советы родственников и знакомых о том, как они проводят очищение организма. То, что подходит другому может быть противопоказано вам.

Что еще можно очистить дома

Желудок дома очищать тоже не рекомендуется, в крайнем случае, выпейте сорбенты. А вот почки полечить можно. Очищение организма и данного органа проводится соками. Например, березовый сок с медом в количестве 1 стакана, морковный по четверти и тыквенный по половине стакана отлично проведут очищение и подарят массу витаминов. Такое очищение организма безвредно и не создаст проблем. Если нет язвы и гастрита, то можно провести оздоровление сосудов при помощи чеснока и лимона, однако это может вызвать и прилив желчи, поэтому обсудите прием со специалистом.

Лавровый лист принимать рискованно, а вот для рисовой диеты противопоказаний почти нет. Таким образом, проводят очищение суставов. Вареный рис едят в течение 10 дней, считается, что он забирает соли.

ВАЖНО! Каждый сам решает, нужно ему очищение организма или нет, некоторые предпочитают соблюдать пост.

Однако после праздников можно перейти на свежие салаты из зелени и соки, чтобы вывести различные токсины. Не забывайте о сбалансированности питания, иначе о себе напомнят старые болячки.