Содержание:
Домашние программы очистки организма
Новое модное слово, обозначающее полную чистку организма — это детокс. Каждая программа очистки уникальна по-своему, однако все они сводятся к главному результату — очистке организма и его омоложению. Ведь организму требуется периодически избавляться от шлаков и разнообразных токсинов.
Для чего необходима очистка организма?
Наш организм — это своеобразный механизм, который работает без выходных и отгулов, но иногда в нем случаются сбои. Причиной становятся накопившиеся в большом количестве загрязнения.
Может возникнуть вопрос, откуда в организме появляются токсины? Ответ достаточно простой.
Токсины — это продукты распада, возникающие после переработки клеткой питательных веществ.
В организме миллиарды клеток и каждая из них выбрасывает токсины, когда их становится слишком много, они остаются в клетке, тем самым нарушая её жизнедеятельность. Это и приводит к нарушению работы организма и к возникновению различных болезней.
Чтобы не доводить организм до крайней точки загрязнения, необходимо проводить его очистку.
В результате очищения вы получите:
- В результате отказа от сахара, жиров и увеличения количества фруктов и овощей вы получите прилив жизненных сил.
- Применяя детокс, вы самостоятельно проведете очищение организма.
- Кроме очищения организма, вы избавитесь от избыточных килограммов и получите идеальное тело.
- Избавив организм от токсинов, вы укрепите свою иммунную систему.
- Так как клетки начнут работать в полную силу, ваш кожа обретете здоровый вид, и вы будете выглядеть моложе.
В домашних условиях проведение очистки организма вполне реально. Существует несколько основных способов очищения организма без ущерба для здоровья:
- Правильное питание. Полезная еда, попадая в наш организм, способствует его естественному очищению. Токсины не попадают в кровь, поскольку желудочный сок, попадающий в не уже очищен. Для данного способа очищения вам помогут: отруби, цитрусовые соки, морковный жмых.
- Массаж. Кажется, каким способом массаж помогает выведению токсинов? Однако вам нужен не простой массаж, а медовый. Этот вид массажа очищает верхний слой кожи, и лишние вещества выходят наружу. Участки, на которых рекомендован такой массаж: ягодицы, живот, бедра. Одного сеанса, конечно, не хватит, придется пройти курс из десяти процедур.
- Ванна. Для того, чтобы очистить свой организм в домашних условиях принимайте грязевые ванны с белой или голубой глиной. Её нужно нанести на тело минут на двадцать, затем смыть теплой водичкой.
Экстренное очищение
Если вам необходимо срочно провести «генеральную чистку» организма, то вам поможет детокс-программа на неделю. Она идеально подойдет для разгрузки организма после длительных праздников или тяжелого застолья. Для этого вам понадобиться отказаться от мяса, изделий из белой муки и круп. Также на протяжении недели необходимо пить большое количество воды маленькими глотками.
Домашние программы очищения от шлаков
Существует много методов очистки организма, но не все их можно применить в домашних условиях. Самые популярные программы очистки в домашних условиях:
- употребление активированного угля;
- очищение водой;
- очищение кефиром;
- рисовая диета;
- диета на семенах льна;
- очищение содой.
Откажитесь от вредных продуктов и подбирайте наиболее оптимальную для вас программу очищения — и результат не заставит себя ждать!
Вы вновь будете радоваться отражению в зеркале и почувствуете легкость во всем теле!
