С каждым годом приверженцев здорового образа жизни становится все больше. Теперь не проблема, с обилием тренажерных залов, регулярно заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.
Однако оздоровление — это не только правильно питание и физические упражнения. Важно так же периодически очищать организм от шлаков и паразитов.
Что такое очищение организма от паразитов и шлаков?
За жизнь люди сильно загрязняют свой организм неправильным питанием, вредными привычками и влиянием окружающей среды. Последствия такого загрязнения порой катастрофические. Примерно к тридцати годам, а то и раньше нужно начинать периодически очищаться.
Если своевременно не очистить организм, можно запустить развитие многих заболеваний. Чем раньше начать очищаться от шлаков и паразитов, тем крепче будет здоровье.
Для начала нужно определить уровень загрязнённости организма:
- Внешне понять трудно. На этом этапе чувствуется раздражение, апатия, регулярная сонливость, плохое настроение. Сопровождается метеоризмом, проблемами со стулом, расстройствами пищеварения, головными болями. В эти периоды диеты противопоказаны, так как можно только усугубить состояние.
- Присоединяются внешние признаки: на лице шелушение, прыщики, раздражение, аллергии.
- Усугубление хронических заболеваний, снижается иммунитет, беспокоят простудные заболевания.
- Организм страдает: появляются родинки, опухоли, жировые отложения. Это значит, что нужно срочно очищать внутренние органы.
- Происходит деформация сосудов, органов, страдают мышцы.
- Сильные депрессии и стрессы. Страдает нервная система. Организм загрязнен на клеточном уровне.
- Появление злокачественных опухолей и других смертельных заболеваний.
Как правильно без вреда очистить организм
Очищение организма от шлаков и паразитов начинается изнутри. Хотя очищение требует терпения, времени и ответственного подхода, награда — здоровое тело, здоровые нервы и наполненность энергией. Организм очищается в несколько этапов:
Для начала следует проанализировать свой образ жизни.
- Важно отказаться от вредных привычек, алкоголя, газированных напитков, сладкого, мучного, жирного и вести активный образ жизни. Следует начинать очищение всех органов и систем только после исключения негативно воздействующих факторов.
- Очищение от алкоголя. После употребления алкоголя сразу нужно выпить стакан теплого молока, есть апельсины и грейпфрут, пить много воды. Обязательно принять ванну и выйти на свежий воздух. В последствие от алкогольных напитков категорически отказаться.
- От токсинов и шлаков. Вывести шлаки из организма можно естественным путем благодаря употреблению в пищу клетчатки, кефира, морковного сока с добавлением ложки масла, употреблять вареную свеклу.
- Очищение от паразитов. Следует приготовить смесь трав: пижмы — 40 г, полыни — 10 г и гвоздики — 20 г. смешать и заваривать себе по 1 чайной ложке на чашку 250 мл. настаивать травы следует полчаса. В первый день нужно пить такой чай утром натощак, во второй день увеличить порцию до двух кружек. Одну утром, вторую перед обедом. На пятый день увеличить до трех кружек. Курс — 7 дней. Начинает такой сбор действовать сразу, наблюдаются головные боли, тошнота — это признак гибели паразитов.
- Очищение после курения. Если человек курил, следует очистить его от вредного влияния газов и веществ, находящихся в сигарете. Нужно делать в комплексе с предыдущими этапами ингаляции из настоя хвои, шишек, лаванды, чистотела, мяты. Начать заниматься физическими нагрузками, почаще выходит на прогулки в лесопарк. Так же полезно посещать баню хотя бы раз в неделю.
- Употреблять в пищу больше продуктов: рис, гречка, овес, отруби.
Важно знать: такие очистительные процедуры следует проводить 2-3 раза в год по 3 недели минимум.
После очищения организма состояние кожи станет намного лучше, пропадут высыпания, появится бодрость, ум станет ясным, улучшиться концентрация внимания.
После процедуры следует урегулировать режим питания, употреблять пищу богатую витаминами и минералами, пить больше чистой воды. Главное — действовать последовательно и уверенно и любить свой организм!
Будьте здоровы!
