Худеем за неделю. Очищение организма

Как очистить организм и похудеть за неделю?

Обычные диеты никак не учитывают общее состояние организма — люди просто сокращают количество принимаемой пищи до минимума, не задумываясь о том, чтобы как-то очистить организм в целом. Но намного эффективней не просто худеть, а выводить токсины и продукты жизнедеятельности из организма. О том, как это правильно сделать, не навредив при этом организму в целом, мы и поговорим далее.

О достоинствах данной диеты

Данная программа обладает следующими преимуществами:

аренда авто в алматы

• организм очищается сразу в трех направлениях: улучшается состояние кожи, печени и кишечника, благодаря чему общее состояние человека тоже стабилизируется меньше чем за неделю;
• активируется обмен веществ, благодаря чему продукты метаболизма выводятся намного быстрей, очевидно что похудеть при этом становится заметно легче;
• активируются процессы, отвечающие за вывод из организма холестерина и разного рода токсинов;
• улучшается внешний вид человека — в частности, за счет очищения кожи и посвежевшего внешнего вида;
• корректируется масса тела, организм подготавливается к переходу на правильное питание.

Программа питания

Для очищения организма за неделю и похудения на пару килограмм используется следующее разделение пищи по дням:

• 1-3 день — очищение кишечника и подготовка к следующим этапам. Разгружаются все органы пищеварительного тракта, ускоряются метаболические процессы, начинается очищение кожи
• 4 день — очищение печени. Параллельно нормализуется обмен жиров, выводится холестерин
• 5 день — очищение кожи, нормализация состояния организма в целом. Параллельно метаболические процессы приводятся в норму, из организма, помимо вредных веществ, выводится избыток воды, начинается подпитка кожи.

И это немаловажно, ведь никому не хочется похудеть и выглядеть при этом как выжатый лимон.

Основная процедура: Беззондовый тюбаж

Для более эффективного очищения организма за неделю рекомендуется на четвертый день диеты провести простую процедуру, направленную на оптимизацию работы желчного пузыря, вывод излишков желчи и улучшения состояния желудочно-кишечного тракта.

Важно! Тюбаж для очищения организма и похудения за неделю проводится только при полном отсутствии камней в желчном пузыре и всех протоках (должно быть медицинское заключение насчет этого).

Для проведения необходима специальная слабоминерализированная сульфатно-гидрокарбонатная минеральная вода. Техника проведения проста: с утра пол-литра минеральной воды подогревают до 45 градусов, после чего в течение десяти минут выпивают маленькими глотками. После человек должен лечь на правый бок, укрыть область печени (под правым ребром) грелкой, и пролежать так не менее 45 минут (а лучше целый час). Очищение организма с целью похудеть в течение недели с такой процедурой проходит еще эффективнее.