Очищение кишечника с помощью клизмы

Клизма является одним из наиболее простых и доступных способов очищения кишечника. Этот старый, проверенный временем метод применяется при запорах, для лечения некоторых заболеваний кишечника, для похудения, выведения шлаков из организма, во время диет и лечебных голоданий. Клизмы можно проводить однократно или курсами по специальным схемам.

Очищение кишечника с помощью клизмы дает хорошие результаты.

Что понадобится для клизмы?

Клизму делают с помощью специального приспособления — кружки Эсмарха. Это резиновое изделие, похожее на грелку со шлангом. Приобрести ее можно в аптеке. Объем кружки составляет 1,5–2,5 литра.

Для очищения кишечника можно использовать простую кипяченую воду, травяной отвар (если это лечебная клизма) или воду с добавлением лимонного сока (на 1 л воды — 1 ст. ложка сока). Подкисленная вода лучше очищает кишечник и не нарушает его микрофлору. Температура воды для клизмы должна быть близкой к температуре тела или комнатной. Не рекомендуется использовать холодную или горячую воду.

Чтобы наконечник кружки Эсмарха легко входил в задний проход и не царапал стенки кишечника, нужно смазать его любым растительным маслом, жирным кремом или вазелином.

Необходимо выбрать удобное место для проведения клизмы. Лучше всего делать клизму в ванной на полу, в душевой кабине или поддоне. На пол следует постелить полотенце или коврик, чтобы удобно было становиться на колени. Кружку Эсмарха надо повесить на уровне груди или головы (на помощь придет крючок для полотенец).

Как правильно очищать кишечник клизмой?

1. Налить в кружку Эсмарха воды, с помощью краника на шланге вылить немного, чтобы вместе с водой вышел лишний воздух.
2. Повесить кружку для клизмы на крючок и смазать наконечник шланга маслом, кремом или вазелином.
3. Стать на колени спиной к кружке, аккуратно вставить наконечник в задний проход и открыть краник.
4. Влить воду для клизмы в кишечник. Если при поступлении воды чувствуется дискомфорт, можно закрыть краник, немного подождать, пока вода пройдет дальше по кишечнику, затем снова открыть краник.
5. Когда вся вода войдет в кишечник (на это уходит несколько минут), нужно аккуратно вытащить наконечник, встать и напрячь ягодицы, чтобы вода не вылилась из кишечника.
6. Воду нужно подержать 10–15 минут. В первые разы будет трудно долго удерживать воду в кишечнике, но со временем это будет получаться все лучше. Можно стоять, лежать на боку или ходить по комнате, придерживая ягодицы руками.
7. По истечении положенного времени нужно сходить в туалет и выпустить воду, очистив кишечник. За один раз вся вода не выйдет, поэтому понадобиться несколько раз посетить туалет. Когда кишечник полностью освободится, нужно подмыться чистой водой.

Клизму лучше всего делать натощак.

Во время проведения клизмы следует расслабиться, спокойно и глубоко дышать. Это поможет уменьшить дискомфорт. Проводить процедуру нужно аккуратно, не торопясь. Если имеются какие-либо заболевания пищеварительной системы, прежде чем очищать кишечник с помощью клизмы желательно проконсультироваться с врачом.